Javiito realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Ventajas y desventajas de ser ectomorfo?

Veréis, soy ectomorfo, pesaba 58 y ahora peso 70. En 1 mes he pasado de 65 a 70kg, comiendo carne roja, pollo etc.. haciendo pesas, y tomando creatina, proteínas weider y mass gainer. Quisiera saber que opináis y que cuales son las ventajas y desventajas de un ectomorfo tanto en culturismo, como en fitness. Y si añaden algún consejo mejor, soy nuevo por aquí. P.D: Mido 1,80. Soy nervioso pero tomo ansiolíticos.

5 respuestas

Calificación
  • hace 5 años
    Respuesta favorita

    hola las desventajas es que necesitaras una alimentación mas estricta lo que significa mas $, aunque quieras tu contextura nunca sera muy gruesa ni de hombros anchos y las ventajas es que tu porcentaje de grasa nunca estará alto y los ectomorfos ganan mas fuerza que los otros dos tipos somáticos espero te sirva.

  • hace 4 años

    Seguramente has visto fotografías de culturistas profesionales sin un solo gramo de grasa en su cuerpo y te has preguntando, inevitablemente: ¿Cómo lo consigue? Y incluso más importante ¿Cómo lo puedo conseguir yo? Si quieres respuestas a estas preguntas las encontraras aquí https://tr.im/1Kbsv , en el software Somanabolico Maximizador de Músculos.

    Somanabolico Maximizador de Músculos es un programa de Kyle Leon, es un software personalizado para cada Uno de sus usuarios, un programa donde ganaras masa muscular a cambio de la grasa y en pocas palabras: Somanabolico Maximizador de Músculos es un programa donde Kyle Leon te enseña cómo lograr sin errar

  • hace 5 años

    Ventajas:

    +Almacenas poca grasa

    +Metabolismo acelerado

    +Pierdes peso fácilmente

    Desventajas

    +Es difícil ganar masa muscular

    +Si no comes lo suficientemente degradas músculo, es decir, catabolisas

  • hace 5 años

    Morfología humana

  • ¿Qué te parecen las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar la respuesta.
  • hace 5 años

    que es eso?

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.