Luz Divina realizada en DeportesAtletismo · hace 5 años

¿Corredores: Como podría incentivarme para cambiar mis rutinas de trote a las mañanas en vez de las noches, como lo hacen para lograr correr?

4 respuestas

Calificación
  • Iris
    Lv 5
    hace 5 años

    Simple,al igual que la mañana la noche siempre sera mas peligrosa a que te asalten o secuestren,eso depende donde vivas.Ademas un buen descanso,a eso me refiero a ir temprano a dormir y en la mañana estar listo para ir a correr.

  • hace 5 años

    Yo salgo a correr por las mañanas, me pongo la alarma y salgo. En mi opinion si quieres salir a correr por la mañana tienes que ponerte a ello, el primer dia cuesta, pero luego ya te resulta mas facil. Solo debes despertarte y decir: hoy lo hago

    Fuente(s): Yo :)
  • hace 5 años

    Todo se basa en un buen descanso, si duermes bien, y despiertas temprano te sentirás motivado, encuentra tu motivación y lo lograrás, intenta algo nuevo las rutinas son aburridas.

  • hace 5 años

    yo 14 años: Jamaica de soy yo:

    100m 10.72 +0.9

    200m 21.37 -1.7

    300m 34.61

    400m 47.01

    800m 1:53.09

    sal a correr en las noches es mejor mayor energia chico hay pues jamaica yo de ser soy yo

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