¿Desayuno demasiado?

Hola, bueno creo que los desayunos que tomo son demasiado abundantes pero no estoy segura de ello, les cometo, yo tomo cada mañana sobre las 9:30-10:00

-vaso de 200 ml de leche descremada

-dos cucharadas de nesquick

-dos tostadas de pan bimbo sin corteza o una rebanada de pan rústico con un poquito de margarina y mermelada light.

-una loncha de jamón reducido en sal.

Luego después de dos horas aprox. me tomo:

-un sandwich de dos rebanadas de pan bimbo sin corteza con una loncha de pavo braseado (25 g aprox.)

que tal?????

2 respuestas

Calificación
  • hace 5 años

    bueno lo unico que te puedo decir es provecho

    no tiene nada de malo yo tambien desayuno asi y sigo flaco

    pero tomate un tiempito para hacer ejercicios

    • Inicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 5 años

    Comes bien, te apuesto a que no tienes obesidad!!!

    • Inicia sesión para responder a las preguntas
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.