Jorge realizada en SaludSalud masculina · hace 5 años

¿Tengo mucha barriga cuantos abdominales y series debo hacer por dia para bajarla?

2 respuestas

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  • hace 5 años
    Respuesta favorita

    Es un gan mito que ejercicios específicos te ayuden a "bajar" la barriga, lo que necesitas hacer es una rutina de cardio acompañada por ejercicios multiples paraTODO tu cuerpo. Recuerda también tener una dieta balanceada y baja en azucares y grasas trans.

  • hace 5 años

    muchos

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