¿Alguien me dice si los siguiente alimentos pueden hacerme ganar peso si los como entre horas?

Question

La ansiedad me produce sensación de hambre y quiero saber si estos alimentos se pueden comer entre horas para calmar esa sensación

1.Peras

2.Manzanas

3.yogurt natural, y con cereles y fibra

4.gelatinas royal

5.Café con 4 galletas

Answer 1

Respuesta favorita

De todas esas,sólo el yogurt con cereales,muchas kalorias y el yogurt tiene mucha grasa,lee en la información nutricional del enbase y verás q te digo... Pero ninguna fruta o verdura te hace ganar peso el café tampoco,amenos q lo en dulces con mucha azucar y las gelatinas tampoco,pero no comas tanto de lo mismo xd

Answer 2

1-sí.

2-sí.

3-sí.

3-No comas muchas xd.

5-Tampoco,solo 1 vez para desayunar y de merienda,el café en exceso no es bueno.