Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 4 años

¿Una duda sobre grasa corporal?

buenas quise ver mi % de grasa corporal y seta muuuy baja y eso es bueno supongo me salio como un 9% pero siento que esta mal echo debido a que esta pagina me preguntaba sobre medidas de mi cintura y cuello pero yo tiendo acumular todo en mis cachetes y papada entonces yo me preguntaba si esque seria sano bajar aun mas mi grasa corporal hasta llegar a 3% por ejemplo?

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quiero aclarar que ago pesas y soy muy activo en cuanto al ejercicio no tanto en cardio pero si en pesas

1 respuesta

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  • hace 4 años

    Un 3% de grasa corporal no es compatible con la vida. Asi de simple. La grasa corporal protege organos visceral del daño y ademas ayuda a la elaboracion de hormonas esteroideas. Tu cuerpo necesita un x% de grasa para seguir funcionando

    Suerte

    Fuente(s): Nutr clinica
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