Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿AYUDA..ESTOY MUY DELGADO!!?

Es que me he dado cuenta de que estoy muy delgado, tengo 13 años y no creo que sea mala alimentación, como bien. Tampoco hago ejercicios fuertes...necesito que me digan como ganar peso, porque me veo muy delgado y mis brazos, mi clavícula y mis hombros estan muy marcados y no quiero verme asi :c

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2 respuestas

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  • hace 5 años

    Muchos somos de complexión delgada y lo único que queda es tener una buena postura para no verte débil y jorobado estas niño y cuando seas mas grande te empezaras a inflar si comes bien, si eres delgado pero por tu edad solo ten paciencia suerte come sano

    Fuente(s): Yo entrenador fisicoconstructivismo fitness
  • Anónimo
    hace 5 años

    Pss mira amigo yo era igual q tu era flaquito a pesar de q comia mucho aveces asta me preguntaban si ami no me daban comida en la casa y yo solo me reía por a sabia q era comelon entonces empeze a tomar cosas para engordar pero nada asi q no hagas nada solo relajate espera y veras q cuando te desarrolles por completo cojes más cuerpo igual q yo

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