¿500 CALORIAS DIARIAS?

Las ultimas dos semanas estuve muy mal de animo y no me dio casi hambre. estuve comiendo máximo 500 calorías al día y me baje cuatro kilos. Ahora ya se me paso y quiero volver a comer pero el otro día me pase un poco de las 500 calorías y me engorde un kilo. Quiero saber como hacer ya que mi metabolismo se... mostrar más Las ultimas dos semanas estuve muy mal de animo y no me dio casi hambre. estuve comiendo máximo 500 calorías al día y me baje cuatro kilos. Ahora ya se me paso y quiero volver a comer pero el otro día me pase un poco de las 500 calorías y me engorde un kilo. Quiero saber como hacer ya que mi metabolismo se desacelero y quiero poder comer sin engordar mas de lo que adelgace. Gracias
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