¿Que opinan ustedes?

Tengo 2 meses en el gimnasio, antes hacia ejercicio y deportes (Incluyendo pesas) pero lo deje, resulta que quede en unas 138 lbs midiendo unos 5,10-511 y he retomado compre un Super Mass Gainer de Dymatize Nutrition y aumente 10 Libras en 1 mes, en el momento peso 150 lbs con un 9% de grasa corporal (15 años).... mostrar más Tengo 2 meses en el gimnasio, antes hacia ejercicio y deportes (Incluyendo pesas) pero lo deje, resulta que quede en unas 138 lbs midiendo unos 5,10-511 y he retomado compre un Super Mass Gainer de Dymatize Nutrition y aumente 10 Libras en 1 mes, en el momento peso 150 lbs con un 9% de grasa corporal (15 años). Quería saber que opinan, que me recomiendan para ganancias de masa muscular limpia, y si me ayudan con algunos trucos u algo.

Nota: Acabo de comprar una Serious Mass de ON, Alguien que la halla tomado, u que resultados tuvo.

Saludos!
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