Naatii realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Chica d 16 años peso 67 mido 164 no mveo gorda pero si q peso demasiado para mi edad, a pesar d q hago deporte con frecuencia, q puedohacer?

6 respuestas

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  • hace 5 años
    Respuesta favorita

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  • hace 5 años

    Hola, por los datos que me dás, sin saber nada más si que puede ser que tengas algo de sobrepeso. Lo más importante es ver tus hánitos de alimentación, ejercicio y tu composicion corporal.

    Soy asesora de nutricion, te ofrezco un asesoramiento gratuito para ver como podemos lograr tus objetivos. Mi correo es belleza_nutricion@yahoo.es

    un saludo

    María

  • hace 5 años

    Puede ser hereditario, aunque puedes modificarlo un poco. Además del cardio que ejercitas intenta levantar algunas pesas :D

  • hace 5 años

    trata de no comer chatarra y tomar mucha agua ya que junto al deporte te haran bajar un poco mas de peso

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  • Jalex
    Lv 4
    hace 5 años

    Sigue la dieta TSM (trague solo la mitad).

    Esa no falla.

  • hace 5 años

    Esa es tu contextura, puede ser que lo hayas heredado de tu padres.

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