Stop realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Cuando dicen que hay que hacer ejercicio para estar sanos....?

A que clase de ejercicios se refieren?

Es así como lo que hacen en el gym?, un poco de todo?, con el fin de tener un buen cuerpo y no tanto por salud?, o es hacer ejercicios cardiovasculares?, saltar la cuerda?, flexiones?, abdominales?

Que clases de ejercicios hay que hacer para estar sanos?

8 respuestas

Calificación
  • Curtis
    Lv 4
    hace 3 años

    ¿Quieres enterarse que nutrientes proporcionan un excelente propósito antioxidante, permitiendo detener la oxidación del colesterol y formando una barrera contra las enfermedades del corazón? Descúbrelo todo aquí http://ComoBajarElColesterol.enle.info/?38ar , en el volumen Milagro Para el Colesterol.

    De este ejemplar, Milagro Para el Colesterol descubrirás la importancia de modificar tus hábitos alimenticios y la importancia de incrementes tu nivel de actividad, pero sobre todo la importancia de conocer los efectos que las medicinas y las dietas mal diseñadas producen en tu organismo.

    Tu salud no es un diversión y no debes tomar a la ligera los efectos que puedes producir por tomar medicamentos peligrosos o utilizar dietas que no son adecuadas para ti de este modo que descubre del ejemplar Milagro Para el Colesterol que es lo que tienes y lo que no tienes que hacer para proteger tu cuerpo y eliminar el colesterol.

  • Anónimo
    hace 3 años

    El yoga se puede practicar como un arte, como una filosofía de vida, se puede practicar como una religión, se puede realizar prácticamente, como lo que Uno quiera y por esto, si quieres practicaras yoga desde casa necesitaras el mejor programa online y este es Clases Yoga de José Antonio Cao que se encuentran aquí https://tr.im/1FXUz

    La expresión del yoga depende de quién lo practica, el yoga no tiene distrito.

    Con las Clases Yoga tendrás la posibilidad de tener una basa más resistente y sólida, lo que necesita tu cuerpo para que puedas hacer lo que antes fue imposible y practiques deporte regularmente y igualmente aumentaras significativamente tu flexibilidad, lo que te permite hacer muchas cosas que te parezcan difíciles por ahora.

  • hace 4 años

    Se refieres a cualquier tipo de deporte por ejemplos puedes hacer cardio todos los días combinado con un poco de pesas para tonificar tu cuerpo

  • hace 4 años

    No te atormentes con las dietas y ejercicios exagerados. Hoy tenemos resultados de estudios especializados que te permiten tener el cuerpo deseado, sin afectas tu alimentación deseada y con ejercicios efectivos. Es un método totalmente natural, para fortalecer tu cuerpo y eliminar esa grasa indeseada. Infórmate en:

    Http://tinyurl.com /px3gq5u.

    http://tinyurl.com/peroyom

  • ¿Qué te parecen las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar la respuesta.
  • hace 4 años

    Te dejo una rutina efectiva de 45 Minutos que te puede ayudar

    http://ow.ly/TqQ6C

  • hace 4 años

    Se refieren a hacer algun tipo de ejercicio, puedes trotar, nadar, andar en bici, box, algun arte marcial, ir al gym, crossfit, yoga, zumba andar en patines o algo q sea mover tu cuerpo, no importa tus capacidades siempre puedes ejercitarte, y no es por verse bonito, es por q con el ejercicio tu cuerpo funciona mejor asta la mente se siente mejor y nos ayuda mucho con el autoestima aparte q a todos minimo mas d 1 nos gusta. Lo dificil es empezar ya despues tod fluye

  • hace 4 años

    Con ejercicio se refieren a 30 minutos de caminata al día por ejemplo.

    De todas formas, si puedes ir al gym, hacer distintos ejercicios de cardio y demás, mejor.

  • hace 4 años

    Yo creo que cualquiera.

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.