¿Dieta para bajar de peso rapido?

Lo que pasa es que ya se acerca la fiestas navideñas y bueno , tengo 13 y peso 63 kg y desde mañana voy hacer una dieta con mi mamá ya que yo me quiero poner un crop top :c , y necesito una dieta para bajar peso rápido puede ser de 1 mes y 8 días , que incluya ejercicio tengo maquinas en mi casa. SE LO AGRADECERÍA... mostrar más Lo que pasa es que ya se acerca la fiestas navideñas y bueno , tengo 13 y peso 63 kg y desde mañana voy hacer una dieta con mi mamá ya que yo me quiero poner un crop top :c , y necesito una dieta para bajar peso rápido puede ser de 1 mes y 8 días , que incluya ejercicio tengo maquinas en mi casa. SE LO AGRADECERÍA MUCHÍSIMO POR FAVOR
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