Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Que debería hacer?

Miren, soy delgadita pero tengo panza.. Me podrían decir como la puedo quitar? A ser posible que no sea apuntarme ni al gimnasio ni nada

4 respuestas

Calificación
  • hace 4 años

    ¿ Ya intentaste haciendo abdominales de tensión ?

    .

    Solo necesitas tu cama y ganas de hacerlo

    .

    Te acuestas boca arriba, y con ambas piernas juntas y derechas, levantalas hasta que tus talones esten a unos 30 centimetros de la cama. manten la postura lo mas que puedas, las bajas, descansas y repites.

    .

    Notarás de inmediato que los musculos de tu pancita empiezan a trabajar, es una sensacion inconfundible

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  • Pko
    Lv 6
    hace 4 años

    Haz yoga, sobran videos en youtube de Yoga para tonificar el cuerpo.

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  • hace 4 años

    La panza solo se elimina con dieta, bajarle al dulce y a las comidas rápidas, grasas, harinas

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  • hace 4 años

    probaste ir a un centro de estética. ultracavitación con radiofrecuencia? hacerlo solo en esa zona. algunas profesores. dicen que siempre una debe meter el abdomen (osea, contraerlos naturalmente). entonces los músculos con poco tiempo se acostumbran y estos se hacen firmen y se reduce el abdomen. practicarlo a ver que pasa. besos y mucha suerte.

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