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aranki realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Puedo compenzar con ejercicio la grasa que como?

Lo que sucede es que empeze a trabajar en MCDONALS y como esa comida todos los dias, quiero ser fisicoculturista y puedo compenzar con mas ejercicio lo que como

2 respuestas

Calificación
  • Nopa
    Lv 7
    hace 5 años

    Lo primero que debes hacer es cocinar tu comida en tu casa y llevarla al trabajo

    No es solo la grasa Hay tóxicos que no se van con ejercicios quedan para siempre en tu organismo.

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  • hace 5 años

    No, para tener un buen cuerpo necesitas de mucha salud lo que implica sacrificio y esfuerzo, primeramente no puedes tener un buen cuerpo o querer ser fisicoculturista si no tienes una buena salud y la salud comienza con lo que comes dia a dia, si estas trabajando en mcdonals deberias de llevar lonche de tu casa y que sea saludable o al menos que no tenga tanta grasa como la de ahi, ya que comer tanta grasa como la comida de mcdonals y todos los dias es algo terrible. No importa cuanto ejercicio hagas primero tienes que comenzar cambiando tu dieta o minimo no comas todos los dias de ahi talvez unos 3 dias a la semana para empezar, tengo un muy buen maestro de biologia especialista en nutricion le conte tu caso y es lo que he aprendido.

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