Deborah realizada en SaludOtros - Salud · hace 4 años

¿Cómo puedo controlar mi irá?

5 respuestas

Calificación
  • Muerte
    Lv 4
    hace 4 años

    yo también soy de este tipo de personas lo que ami me ayudo fueron las artes marciales

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  • Anónimo
    hace 4 años

    respira profundamente una y otra vez

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  • adan
    Lv 5
    hace 4 años

    Cuenta hasta 10 aunque es imposible créeme xd

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  • hace 4 años

    Creo que debes pensar cada cosa que haces, yo me considero también una persona muy irascible. He llegado a romper puertas y agredir personas, ya todo a cambiado cuando empece a razonar antes de hacer.

    Cuando me hallo en la ira, de inmediato pienso lo mal que me estoy poniendo y los problemas que me puede traer. Hice este ejercicio, tuvo su proceso pero logre el éxito.

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    Lv 6
    hace 4 años

    Existen páginas en internet que abordan el tema ampliamante. Aqui no cabe tanta información.

    Ten una feliz navidad.

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