Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Cuanto puedo adelgazar haciendo esto?

¡Saludos! Me gustaría saber cuanto puedo adelgazar si cada día hago 1 hora o 3 cuartos de hora de ejercicio (yoga, estiramientos, ejercicios musculares y cardio) y consumiendo menos de 1600 calorias? Por favor es importante, quiero adelgazar 20 kg para estar en mi peso ideal y me gustaria que fuese rapido. ¿Podria conseguirlo en un mes? ¿Y en 10 dias cuanto podria bajar?

Muchas gracias de antemano!

4 respuestas

Calificación
  • lobru5
    Lv 7
    hace 4 años

    Con 10 días es suficiente

  • hace 3 años

    El yoga se puede practicar como un arte, como una filosofía de vida, se puede practicar como una religión, se puede realizar prácticamente, como lo que Uno quiera y por esto, si quieres practicaras yoga desde casa necesitaras el mejor software online y este es Clases Yoga de José Antonio Cao que se encuentran aquí https://tr.im/1KTzQ

    La expresión del yoga depende de quién lo practica, el yoga no tiene término.

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  • hace 4 años

    En 1 mes no se puede, en 10 menos

    Para adelgazar necesitas de tiempo no te deseperes, si enverdad te lo propones adelgazaras

    El peso correcto en el tiempo correcto

  • Anónimo
    hace 4 años

    O.o

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