james realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Tomar agua en ayunas?

Tomar agua en ayunas te ayuda a ir de cuerpo? Y evitar el estreñimiento

2 respuestas

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  • hace 3 años

    El libro No Mas Acidez es diferente de los otros libros que trata sobre este tema. El libro No Mas Acidez que lo puedes encontrar aquí https://tr.im/1J4pX da mucha atención a todos y cada hábitat necesario para conseguir la libertad permanente de los síntomas del reflujo ácido y trastornos digestivos.

    Este manual asimismo analiza a fondo las mentiras y los mitos que rodean un tema muy confuso, No Mas Acidez es simplemente el volumen más detallado sobre la acidez estomacal, reflujo gastro-esofágico y la vigor gastrointestinal que en la vida ha sido escrito.

    Con No Mas Acidez aprenderás muchas cosas como: ser tu proprio medico, la importancia del agua o curas naturales efectivas contra la acidez.

  • Flash
    Lv 7
    hace 4 años

    Beber agua (al menos 2 litros al dia en un adulto), no solo es imprescindible sino necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

    Tomar una parte de la dosis diaria en ayunas ofrece muchos beneficios entre los que destacan:

    - Durante la noche el organismo trabaja reparando células y haciendo una “limpieza interna”, por ello, beber un vaso de agua en ayunas le dará un empujón al organismo para eliminar todas las toxinas y productos de desechos a través de la orina. Ayuda a prevenir la retención de líquidos.

    - Beber agua en ayunas minimiza los efectos nocivos de sustancias como el alcohol, el tabaco, la contaminación ambiental, la “comida basura”,… entre otros.

    - El agua es un gran aliado para la piel ayudando a mantener la elasticidad de la misma y su tonicidad, previniendo la aparición de las arrugas prematuras. También fortalece las uñas y el pelo y los hace más brillantes.

    - Beber agua por las mañanas protege e hidrata los órganos vitales para darles un buen estado de salud y que funcionen de forma correcta.

    - Además, es ideal para bajar de peso. Además de eliminar toxinas, ayuda a quemar grasas y calorías, y reduce la sensación de hambre evitando una sobrealimentación.

    - Nos ayuda a mantener el sistema linfático, el tránsito intestinal, a controlar el cortisol (hormona relacionada con el estrés disminuyéndolo) y nos ayuda a defendernos de las infecciones.

    - Nos ayuda a empezar el día con mucha energía, ya que eliminamos la sensación de sueño y cansancio asociados a primeras horas de la mañana.

    - Es ideal para combatir y prevenir el estreñimiento ya que estimula el movimiento intestinal.

    - Si sufres de gastritis tomar 3 vasos de agua en ayunas será tu mejor aliado, ya que te ayudará a disminuir el nivel de acidez en tu estómago.

    - Durante el embarazo disminuye el riesgo de infecciones urinarias tan frecuentes en ese período.

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