¿No ponerme nerviosa al hablar con la gente?

Por ejemplo, hoy empiezo en una academia de matemáticas y estoy muy nerviosa porque es un profesor nuevo y gente que no conozco y me pone nerviosa hablar con la gente sobretodo con la gente que no conozco. Me paso noches sin dormir por culpa de estos nervios y a veces he llegado hasta vomitar. ¿Como hago para parar... mostrar más Por ejemplo, hoy empiezo en una academia de matemáticas y estoy muy nerviosa porque es un profesor nuevo y gente que no conozco y me pone nerviosa hablar con la gente sobretodo con la gente que no conozco. Me paso noches sin dormir por culpa de estos nervios y a veces he llegado hasta vomitar. ¿Como hago para parar esto? ¿Ejercicios de relajación? Por favor, responded.
Actualizar: Esto me pasa sobretodo con gente adulta.
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