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Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Hola,cuales ejercicios me recomiendan para bajar de peso?

Hola tengo 16 años soy mujer ,peso 53 y mido 1.67,aqui lo chistoso es que mi peso es normal, mas me midieron en estos dias el/cuerpo y esta cerca de ser alto en grasa o musculatura,en las zonas donde mas tengo grasa en la parte baja del abdomen, caderas en si y muslos, yo generalmente no hago demasiado ejercicio camino al dia unos 20 a 30 min ,y en/la/semana monto bicicleta 1 o 2 veces con mi abuelo, y a la/semana tengo una vez clase de ed.fisica,el problema aqui es que mi familia no me/deja salir sola porque ya saben hay algo de peligro afuera, tomo agua y aromaticas, el/problema aqui es la comida se me hace inrresistible, y otra cosa yo en la mañana estudio y en la tarde hago servicio social, mas o/menos a las 5:00pm llego de casa entre semana, menos los miércoles que llegó a las 3:00pm,gracias, que tengan un buen dia.

4 respuestas

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  • hace 3 años

    Los régimen rápidas o las dietas en general, no constantemente realizan lo que prometen pero, este programa si http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?98nt Con el factor quema grasa yo he conseguido dejar atrás todo los kilos de más que poseía y esto ulteriormente al que todas los régimen me fallaron. Sugiero este programa a todos ya que es único que logro hacer por la manera en cual me ha ayudado apoyado.

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  • mira te recomiendo estos ejercicios que encontre en internet, que me parecen buenos.

    https://www.youtube.com/user/turbofausto/playlists...

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  • Anónimo
    hace 4 años

    +2

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  • Sergi
    Lv 4
    hace 4 años

    Come bien ese es el truci

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