alice realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Mido 1.62, tengo 14 años (cerca de cumplir 15) y peso 52 kg ¿cuál debería ser lo que tengo que pesar? Estoy algo rellenita por así decirlo?

3 respuestas

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  • hace 4 años

    http://es.calcuworld.com/calculadora-nutricional/c...

    según esta página deberías pesar 55, estas por sobre bajo del peso

    no estas gorda de seguro estas con panza, igual que yo, te recomiendo que no comas de noche porque se te hincha la panza,de hecho estas muy bien con el peso :)

  • no te preocupes aun por eso, eres joven y te estas desarrollando, come normal, empieza haciendo ejercicio, trotando y series de repeticiones de abdominales, sentadillas, flexiones de brazos, etc. Pero aun no te pongas estricta con alimentos ya que estas joven y necesitas de todo a tu edad, para que te termines de desarrollar bien, pero ojo si puedes hacer ejercicio.

  • hace 4 años

    Si podes subir una foto tuya, (si te incomoda, sin mostrar el rostro), y te podemos ayudar mejor.

    Segun lo que decis, creo que estas un poco rellentita, unos 5 Kg aproximadamente

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