Soy realizada en SaludSalud masculina · hace 5 años

¿5 ESTRELLAS?

Tengo 14 años dentro de 2 meses cumpliré, 15 y quiero empezar a hacer pesas, pero solo tengo una pesa de 20 kilos aprox, mi duda es .. ¿Si comienzo a hacer pesas afectará mi crecimiento?

Actualmente mido 1,73 1,75 aprox.

Agradecería una buena respuesta.

8 respuestas

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  • hace 5 años

    Realizar cualquier deporte no afectará a tu crecimiento por lo que puedes realizar pesas sin ningún problema.

    Ten en consideración el hecho de llevar una variada y buena alimentación y hacer deporte con moderación, siguiendo estos puntos es imposible que afecte a tu crecimiento, al contrario, esto será muy beneficioso para tu salud.

    saludos

  • hace 5 años

    para nada, tu crecimiento sera natural siempre y cuando usted no consuma quimicos o algo para aumentar su masa muscular o rendimiento fisico :)

  • hace 5 años

    eso es depende de si tenes algun problema en tu columna fui al medico a los 16 y me prohibio que haga pesas hasta despues de los 18 porque tengo una leve escoleosis saludos

  • hace 5 años

    No eso no influye en Tu crecimiento no Te preocupes y Ponte en forma saludos 😃😃😃

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  • hace 5 años

    espera a cumplir 17

  • hace 5 años

    Te cuento mi experiencia, sólo ve cargando poco a poco aunque te parezca ridículo sería bueno iniciar con 2 kilos

  • César
    Lv 6
    hace 5 años

    No

  • hace 5 años

    podria afectar tu crecimiento

    pero podes hacer todo tipo de deportes y ejercicios

    todos

    alzar pesas es algo complicado

    eso hazlo despues de los 16

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