¿Me salio un chichon en la frente?

me levante hoy con uno en mi frente,no me e pegado ni nada,pienso que es un grano ya que tengo mi mestruacion,pero nose,siento que esta muy grande para ser uno,ya me puse hielo,¿algun otro remedio para poder quitarmelo? ¿tienen alguna idea de que podria ser?,y esta rojo y me duele :(,y se ve horrible.
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