¿Sufro de parálisis del sueño, que hago?

Resulta que he sufrido de esto desde pequeña. Hace un año, intenté hacer un viaje astral, pero no lo logré. Normalmente cuando me daba la parálisis no me podía mover ni abrir los ojos, esto me duraba apenas unos segundos. Ahora, me pasa a diario, hasta 3 veces en una noche, se extiende hasta los 2 minutos e incluso... mostrar más Resulta que he sufrido de esto desde pequeña. Hace un año, intenté hacer un viaje astral, pero no lo logré. Normalmente cuando me daba la parálisis no me podía mover ni abrir los ojos, esto me duraba apenas unos segundos. Ahora, me pasa a diario, hasta 3 veces en una noche, se extiende hasta los 2 minutos e incluso siento que floto y que una voz en mi mente me dice: "levántate"... No dejo de sentir mucho miedo y no sé que hacer.
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