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Angela realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Como puedo adelgazar muslos?

Tengo 15 años y mido 1.57 y peso como 55 kg,yo no me veo gorda,pero tengo complejos con mis muslos,en verano con los pantalones gordos se me ven super gordos y los baqueros tengo que usar en algunos una 40 por el tema de los muslos,¿que ejercicios podria hacer? ¿Qué puedo comer y eso? Gracias 5 estrellas a la mejor respuesta c:

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Perdon queria decir "en verano con los pantalones cortos los muslos se me ven super gordos"

1 respuesta

Calificación
  • hace 4 años
    Respuesta favorita

    bueno pues sobre todo andar mucho y salir a correr tambien puedes hacer sentadillas y sobre la comida evita comer grasas y toma muchas verduras, nada de picoteo entre horas y de cena nada de leche

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