¿Mido 169 peso 71 kilos :(?

Tengo 16 años y mido 1.69 y peso 71 kilos, según un doctor mi indice de masa corporal es 25.5. Estoy con sobrepeso? Y necesito tips para tener buena voluntad para empezar el gimnasio, díganme qué los motivó a perder peso y si lo lograron, gracias.
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