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Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿5 estrellas?

Quiero perder peso. Soy adolescente y peso demasiado

Si como sano no como entre horas y ando una hora y media a paso rápido al día lograré perder peso?

No me digan de ir a un gimnasio porque mis padres no tienen el dinero suficiente como para apuntarme

1 respuesta

Calificación
  • hace 4 años
    Respuesta favorita

    Definitivamente si! créeme que eso que tienes pensado es una buenísima idea, el comer sanamente es lo que mas sirve a nuestro cuerpo para perder peso, claro que el ejercicio ayuda mucho & caminar es una excelente forma de mantener a tu cuerpo en movimiento & de esta manera usar las calorías como energía, solo se tiene que tener mucha convicción, yo te recomendaría que comas entre horas, pero puedes optar por comerte alguna fruta, alguna verdura cruda, en realidad sirve para mantener tu metabolismo siempre activo ;)

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