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¿Como controlar tu mente y tus pensamientos?

7 respuestas

Calificación
  • hace 4 años

    Ve a wikihow y consúltalo. xD

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  • Phoebe
    Lv 5
    hace 4 años

    Ayyy eso quisiera saber

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  • Anónimo
    hace 4 años

    Yo solo vengo por mis puntitos. Saludos!

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  • hace 4 años

    No estas tratando de controlar todos tus pensamientos si no solo "algunos", ¿Cierto?. No puedes escapar de ellos, por lo tanto afronta esos pensamientos, afronta todo eso que esta en tu mente. Solo tú mismo y por voluntad propia podras desacerte de ellos, si tratas de controlarlos después volveran mejor destruyelos.

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  • hace 4 años

    Aprendiendo a meditar y a observar tus pensamientos y no pensamientos..

    Por lo general actuamos en automático, ai que aprender a cambiar eso.Cuando respiras debes de estar consciente de que estas respirando cuando caminas también o cuando realices cualquier actividad debes estar consciente de lo que haces (lo más difícil caundo miras la televisión, disfrutar del programa pero no meterte de lleno tener siempre presente de que estas sentado observando) y a la vez de lo que piensas y aprender también a mantenerte en silencio mental, 15 min al día sentarte y vaciar tu mente dejar de pensar en cualquier cosa al principio es difícil te vas a dar cuenta que tu cerebro se va a poner a conversar x así decirlo XD pero con el tiempo vas a poder encontrarte y descubrir paz interior como así también a controlar tu mente.. Es cuestión de práctica.

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  • hace 4 años

    Es difícil pero lo mejor es entretenerte con algún deporte u otra cosa para no pensar en cosas dañinas o malas. Es decir consiste en tener tu menteocupada todo el tiempo.

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  • Anónimo
    hace 4 años

    con porno

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