3 respuestas
- Anónimohace 4 años
Hola como estas mira hay muchos alimentos que te ayudarían a bajar de peso como por ejemplo Comidas metabólicas: http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0
esto es usado normalmente por personas que van al gym y siguen una dieta rigurosa pero nutritiva (por el mismo desgaste física que tienen) este tipo de dieta te ayudaría a bajar de peso pero sanamente, sin el efecto rebote de muchos productos, bueno te lo comento porque estudio nutrición y es uno de los casos mas vistos ya que en este milenio el porcentaje de obesidad es muy alto, te dejo un link para que lo veas: http://tinyurl.com/QuemaGozaPierdePes0
Fuente(s):
- hace 5 años
Si es que combinas una rutina de ejercicios con dieta, vas a adelgazar rápidamente. Si además de eso, duermes 8 horas diarias, comer varias porciones (pequeñas) de comida al día y evitas la comida chatarra, vas a perder peso aún más rápido.
- Anónimohace 5 años
controla las comidas