¿Cómo curar herpes oral? 5 estrellas?

Me salieron como sapitos abajo de la lengua,¿Cómo lo curo y a que se debe? No he besado a nadie y tengo buena higiene bucal

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    hace 3 años

    El herpes labial es causado por una forma del virus herpes simplex que se conoce como HSV-1. Se presenta como una úlcera dolorosa alrededor de la boca o de los labios. El herpes labial, que también se conoce como herpes febril, calentura o pupa, es muy común y es similar, aunque no igual, al virus que causa el herpes genital, que es el HSV-2. Si bien son virus diferentes, ambos se pueden alojar en los labios y en los genitales. Quienes estén infectados con cualquiera de los dos virus también pueden contagiarlo a través del contacto personal cercano durante un beso, el sexo oral o cualquier otro contacto oral.

    Consume alimentos ricos en lisina. Algunos estudios han demostrado que la lisina es un aminoácido que ayuda a tratar y prevenir las crisis de herpes labial al bloquear la arginina, que es el aminoácido que el virus requiere para desarrollarse.[4][5][6] Los alimentos ricos en lisina incluyen al pescado, carne (aves, cordero, res), lácteos, brotes de frijoles mung y frijoles.[7]

    También puedes tomar un suplemento de lisina. Generalmente, la dosis recomendada es de entre 500 y 1.000 miligramos diarios en ayunas. El límite seguro de lisina es de menos de 3.000 miligramos al día, así que no tomes más de la dosis recomendada.

    Evita los alimentos con un alto contenido de arginina. La arginina también es un aminoácido, pero a diferencia de la lisina, sirve como un promotor del virus del herpes, ayudándolo a propagarse. Las concentraciones de arginina más elevadas se encuentran en los granos integrales, las semillas, los frutos secos y el chocolate.

    Evita los alimentos ácidos. Esto es particularmente importante si entran en contacto con el área del herpes labial al comerlos. El virus del herpes prospera en los ambientes ácidos, por lo que es importante mantener todas las sustancias ácidas lejos de las lesiones. Los alimentos que deberías evitar incluyen a los cítricos, los tomates y a cualquier otro al que adereces con vinagre.

    Toma un suplemento de zinc todos los días. El zinc puede ayudarte a fortalecer tu sistema inmune y a prevenir los brotes futuros de herpes labial. La dosis recomendada para fortalecer el sistema inmune es de 10 miligramos al día, tanto para las mujeres como para los hombres adultos.[9] En el caso de los niños, consulta con el pediatra.

    También hay cremas con zinc que puedes usar, como por ejemplo el Virunderim en gel, que contiene un 10 % de sulfato de zinc.[10] Puedes aplicarte estas cremas por hasta doce días y desde que se presenten los primeros síntomas de un brote de herpes labial, a fin de minimizar su duración.

    Come bien, para de fortalecer tu sistema inmune y ayudar a tu cuerpo a combatir el virus. Incluye en tu dieta diaria abundantes frutas y verduras frescas. Algunas de las mejores elecciones para fortalecer tu sistema inmune son: coliflor, col, germinado de bruselas, brócoli, cebolla y ajo.

    Ponte hielo en el área del herpes labial ni bien sientas que se está formando. Repite la aplicación con regularidad, ya que el virus del herpes requiere de un ambiente húmedo y tibio para desarrollarse. Enfría la úlcera y no dejes que se vuelva a calentar a fin de evitar que crezca más y acelerar la sanación.

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