Agente 001 realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Como crecer mas,tengo 15 años mido 1,60 y peso 53?

hola pues yo siempre he sido bastante gordo y pequeño,y pues he adelgazado 10 kilos y con ello he crecido 6 cm pero sigo bastante pequeños quisiera saber cual es mi peso correcto y algún ejercicio para crecer.

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ademas pues nose yo todavía me veo bastante gordo,alguien me diría mi peso correcto

3 respuestas

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  • hace 4 años
    Respuesta favorita

    Come bien duerme bien horarios de dormir son extrictos 8:00pm a 6:00am alimentaste bien toma unas cortas siestas durante el día soy nutricionista y entrenador físico y eso siempre lo recomiendo

  • Anónimo
    hace 4 años

    dame la altura de tu madre y tu padre así hago una cuenta y te digo cuánto crecerás. Tu IMC (índice de masa corporal) dice que estás en un peso normal.

  • hace 4 años

    Ostras! el viento ni lo notas no?

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