Anónimo
Anónimo realizada en SaludOtros - Salud · hace 4 años

¿Hola mido 1,76 y peso 78 cuanto he de bajar?

soy bastante ancho y ago4 veces a la semana deporte y no me paso con la comida

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 4 años

    pues de peso estas dentro de lo normal, solo que tipo de deporte haces? ya que dependiendo del deporte te hagas eso te hace que te veas mas grueso , pero pues no creo que necesites dieta , solo sigue haciendo ejercicio , camina, corre, anda en bicicleta, juega basquet, saca a pasear al perro, no dejes de hacer ejercicio.

  • hace 4 años

    pues de peso no estas mal, si tienes complejo con tu figura vete al gym y a un nutricionista para que te de una dieta o mira dietas en internet

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