¿Qué os parece este plan de comidas y algo de ejercicio para estar sana y de paso adelgazar? tengo 16 años. 5 estrellas?

En la cena podría ser o bien un filete ligero o pescado. Y en la comida habría de todo, legumbres, pasta, carne... - Desayuno Fruta, cereales s.k y agua - Almuerzo 3 lonchas de pavo y agua - Comida Lo que haya, sin pan o sólo un trozo, fruta y agua - Merienda Pavo o fruta con agua - Cena Ensalada o algo ligero... mostrar más En la cena podría ser o bien un filete ligero o pescado. Y en la comida habría de todo, legumbres, pasta, carne...

- Desayuno
Fruta, cereales s.k y agua
- Almuerzo
3 lonchas de pavo y agua
- Comida
Lo que haya, sin pan o sólo un trozo, fruta y agua
- Merienda
Pavo o fruta con agua
- Cena
Ensalada o algo ligero y agua
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