estaban realizada en SaludSalud masculina · hace 4 años

¿como aumento mi testosterona ?

quiero aumentar mi testosterona pero no quiero comer nada de suplementos ni comidas que tengan zinc o proteínas solo quiero aumentar mi testosterona por medio del ejercicio pero no se que ejercicios utilizar

3 respuestas

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  • hace 4 años
    Respuesta favorita

    Es muy simple, solo realice ejercicios de alta intensidad y así las señales explosivas de su cuerpo liberarán la hormona de crecimiento humana y otros andrógenos masculinos en su torrente sanguíneo, esto ha sido comprobado una y otra vez en el laboratorio y en cada gimnasio, pista de carreras, campo y piscina del mundo.

    TAMBIEN PUEES HACER LA SIGUIENTE RUTINA

    Esprines

    Cuclillas

    Saltar la Cuerda

    Levantamiento de Peso Muerto

    Escalando la Colina

    Sentadillas con Saltos

    Flexiones en Barras

    Subiendo Escaleras

    Presiones de Banco

  • Anónimo
    hace 4 años

    No necesariamente, ponete un rato abajo del agua fría, tiene varios beneficios, entre ellos, aumentar la testosterona,

  • hace 4 años

    CONSUME TESTICULOS DE TORO

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