Myle realizada en SaludOtros - Salud · hace 4 años

¿Que alimentos al dia debo comer para tener las proteínas que mi cuerpo necesita ?

2 respuestas

Calificación
  • hace 4 años

    cereales, frutas, lacteos

  • hace 4 años

    Comidas sanas, mucha fruta y vegetales con algunas carnes, nada de comida rapida.

    Pensa lo siguiente:

    Los animales q comen? Todo natural, nada de frituras ni conservantes.

    Asi deveriamos de comer todos porque es lo natural, somos animales y esto q comemos es todo inventado por otros humanos, no digo q todo sea malo.

    Un guiso de lentejas con zanahoria, papas, boñato, etc es una buena comida porque tenes todo hervido sin concervantes.

    Creo q me entendiste.

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