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Daniela realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Como evito el efecto rebote?

Hace dos meses empeze a hacer ejercicio una hora todos Los días, comiendo desayuno y almuerzo normalmente pero deje de cenar ,la verdad entre semana no Como nada Mas que desayuno y almuerzo y hago ejercicio al menos 4 días a la semana una hora cada día, parece que perdi 14 libras en estos ultimos dos meses y estoy en 102 libras pero no quiero bajar mucho Mas ni tampoco quiero que me de Un efecto rebote que hago?

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