melisa realizada en SaludDieta y vida sana · hace 3 años

¿Por que si estoy a dieta y voy al gym peso mas?

tengo una dieta basada en 1600 a 1800 calorias al dia y tambien entreno duro. tengo 13 kilos de mas y tengo casi un mes en el gym. me veo mas delgada y tonificada y mi cuerpo se ve diferente pero hoy me pese y tengo dos kilos de mas. el peso si me importa porque me propuse terminar este ano en mi peso ideal.

1 respuesta

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  • hace 3 años

    Yo inicie hace muy poco con dieta.. y mi nutriologo m dijo q m importara mas las medidas que el peso... xq el músculo pesa 3 vcs mas q la grasa... si has notados cambios no desistas que eso significa que vas muy bien.

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