Toro realizada en SaludSalud masculina · hace 3 años

¿Como hago?

hola tengo 15 años soy bastante delgado, peso 41kg pero mi inconveniente es que tengo tetas (no muchas) pero tengo, que ejercicios o comidas me recomiendan? Doy mejor puntuacion

1 respuesta

Calificación
  • hace 3 años
    Mejor respuesta

    yo tengo 16 y peso 49 así que por ese lado no te preocupes mucho con respecto a ejercicios son muy variados los que puedes realizar, dependiendo a que parte del cuerpo los quieres dirigir en You Tube encontraras muchos tutoriales dependiendo si los quieres para las piernas, hombros, espalda, abdomen hay segun lo quieras, y con respecto a la alimentación mantenla balanceada nada de dietas colocadas por ti misma, en ese caso consulta un nutricionista a ver que comidas te recomienda ya que harás ejercicios espero te ayude.. Yo también hago ejercicios pero no tengo dieta pero he visto beneficios.... Suerte

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