? realizada en SaludDieta y vida sana · hace 3 años

¿Tengo 14 años mido 1.53cm y peso 42kg y soy hombre , cuantas calorias diarias debo consumir diarias para mantener mi peso.?

3 respuestas

Calificación
  • hace 3 años

    Tu consumo de calorías (diarias) es de 651.

    Si no realizas deporte muy frecuentemente, la cantidad de calorías quemadas es de 684

    Si te consideras una persona moderadamente activa, es de 716

    Si te consideras una persona muy activa, es de 781

    Si quieres mantener tu peso actual, deberías consumir 781 calorías diarias aprox

  • Anónimo
    hace 3 años

    Eres un chico no un HOMBRE , estas bien simplemente haz ejercicio y listo y estas flaco debes de consumir alrededor de 9.000 calorias por dia lcaro si estas lleno ps no comas

  • hace 3 años

    Estas muy flaco temdrias k subir algunos kilos mas

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