¿El veganismo puede llegar a ser peligroso para la salud si no puedes poner todos los vegetales necesarios en tu dieta?

He leido que para ser vegano hay que dejar de comer carne (obviamente), las proteïnias hay que cogerlas de los vegetales. Si no puedes poner todas las convinaciones de vegetales para poder obtener todas las proteinas necesaria por alguna razón (alergia, intolerancia...) en tu nutrición diaria que puedo hacer? Puede... mostrar más He leido que para ser vegano hay que dejar de comer carne (obviamente), las proteïnias hay que cogerlas de los vegetales. Si no puedes poner todas las convinaciones de vegetales para poder obtener todas las proteinas necesaria por alguna razón (alergia, intolerancia...) en tu nutrición diaria que puedo hacer? Puede llegar a ser peligroso para mi salud?
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