¿Endurecer mi abdomen rápidamente?

Mido 1.70 y peso 52 kg. Estoy delgada y no quiero adelgazar mas, y tengo el estomago plano, pero estoy flácida y me gustaria endurecer mi estomago no marcarlo pero si que este menos flácido. Algunos ejercicios para hacerlo rapido?(tengo una dieta buena pero no puedo tomar muchas frutas o verduras por alergias... mostrar más Mido 1.70 y peso 52 kg. Estoy delgada y no quiero adelgazar mas, y tengo el estomago plano, pero estoy flácida y me gustaria endurecer mi estomago no marcarlo pero si que este menos flácido.

Algunos ejercicios para hacerlo rapido?(tengo una dieta buena pero no puedo tomar muchas frutas o verduras por alergias ni frutos secos)
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