¿Pierdo peso de un dia para otro sin razon?

Question

me pasa que hay días en los que a pesar de comer 3 veces, al dia siguiente amanezco mas delgada, lo noto mas que todo en mis piernas, y tambien me pasa cuando bebo alcohol hasta el amanecer, al siguiente dia es fijo, amanezco mas flaca, muchos dirán que es bueno porque a muchas mujeres les gustaría perder peso asi de facil, pero en mi caso no lo es porque ya de por si yo soy delgada y de hecho siempre he querido aumentar de peso y masa muscular, pero este problema no me lo permite, quisiera saber a qué se debe

Answer 1

Intenta consumir más proteínas, carne de res magra, pollo, pavo, claras de huevo, lacteos y quesos

Answer 2

A de ser tu persepcion optica

Nadie padece eso