Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿No como casi y a nadie le importa?

Mis padres no cocinan, cocino yo. Pero es que no compran comida... con la escusa de que están trabajando (autónomos sin jefes) no compran comida pero se van a comer por ahí casi todos los días. .. y aquí en casa no tenemos nada mis hermanos

Y todo el mundo me dice que estoy muy flaco pero es que no puedo hacer otra cosa... no como . Que puedo hacer ? Y cuando compran no compran comida sana con nutrientes... y solo filetes y carne y yo no como carne... me siento sin energías no se que hacer

2 respuestas

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  • hace 4 años
    Respuesta favorita

    La carne es importante para tener masa muscular, ¿Porqué no comes eso?

    En lugar de enfocar la culpa hacia tus padres haste responsable de tu cuerpo, habla con ellos y diles que quieres ir a un nutriologo, porque podrías engordar sólo generando tejido adiposo, eso tampoco es saludable. Probablemente el te de una dieta para aumentar de peso y tu debes hacerte cargo de ella, pero obviamente charla con tus padres y diles todo lo que tienes que comer, así comprarán los alimentos que necesites.

    Buscar culpables no te hará menos flaco.

  • hace 4 años

    Hola,

    Te recomiendo que comas proteinas, por ejemplo: huevos, tofu.

    Cabe destacar que no puedes comer muy seguido huevo.

    Te aconsejo que les comentes el problema seriamente

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