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Hiola realizada en SaludSalud de la mujer · hace 3 años

¿Lean, es sobre mi peso, porfavor?

Ya he dado algunas preguntas y perdon pero estoy muy estresada por mi peso me tiene deprimida

¿si dejo de comer o solo desayuno té cuanto tiempo podre bajar de peso?

Mi peso es 77 kg y mido 160 soy muy obesa lo se

No me den consejos porfavor

Solo respondan mi pregunta

Cuanto tiempo demoraria para llegar a los 40 kg??

Respondan porfavor

2 respuestas

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  • hace 3 años

    Si mides 1.60 tu peso ideal es alrededor de 60 kg, tendrias que bajar unos 17 kg, 20 a lo mas, llegar a 40 kg es demasiado. Sé que no pediste consejo, sin ánimo de ofenderte, a veces uno por ignorancia cree que al hacer algo soluciona un problema y en realidad lo empeora, me refiero al hecho que digas desayunando solo te. Dejar de comer no es la solucion, saltarse el desayuno dicen los especialistas más bien que contribuye a engordar, el desayuno es el principal alimento del dia debe ser nutritivo, come por ejemplo huevo duro o fruta si no quieres comer pan pero no dejes de comer, eso si come menos en el almuerzo, toma un desayuno nutritivo que es la principal comida del dia, luego come pocas porciones, incluso a media tarde si te da hambre puedes comer pero porciones pequeñas, con mucha fuerza de voluntad y empeño lo puedes lograr, ayudandote con ejercicios mejor. Suerte.

    • Hiolahace 3 añosDenunciar

      No jodas puto dije que no quiero consejos
      Imbecil

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  • hace 3 años

    Hola, yo mido 1.63 y hace un mes pesaba 83 kg, ya se.. 20 kilos de más.. :( pero en un mes bajé 2.5 kilos.. la mejor solución que a mi me funciono es desayunar bien, preferentemente a una misma hora.. come balanceado.. toma te verde, es buenísimo... come lo que quieras en fin de semana pero no en exceso.. come frutas y verduras y lo más importante de todo.. Haz ejercicio de verdad no.sabes lo.importante que es eso.. busca rutinas de yoga para gorditas, baila aúnque sea una rutina inventada por ti.. de verdad si no te mueves de nada sirve la alimentación..

    Y siempre piensa en positivo de verdad, el querer es poder.. hay miles de vídeos en Internet, busca lo que más te convenga y mucho éxito!!!

    Fuente(s): Experiencia propia!!
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