Enrique realizada en SaludOtros - Salud · hace 3 años

¿Es malo tomar proteínas para rendir mas en el gimnasio con 16 años?

3 respuestas

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  • hace 3 años

    Si quieres rendir mas son carbohidratos lo que tienes que tomar y a tu edad basta con los naturales. Come frutas y verduras

  • hace 3 años

    las proteinas es para aumentar la masa muscular

  • hace 3 años

    Si es malo, por qué tu metabolismo no está preparado espera mejor dos años o tres años más. Te recomiendo leer la fisiología del metabolismo de proteínas en el deporte

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