Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 3 años

¿operacion bikini!!!?

necesito ayuda para la operacion bikini!!! mido 1'80 y peso 63 kilos, puede parecer normal pero como no hago nada de deporte (solo en el instituto y no es flojito) pues en vez de musculo es todo grasa, encima tengo una cadera moderada y tengo los tipicos rollitos asquerosos y un poco de barriga. me gustaria bajar unos kilitos... pero al gimnasio no me dejan ir todavia (el proximo año si) y comiendo pues comia mucho del McDonald's y he decidido dejarlo alguun consejo como que hacer o que comer? graciias💓

3 respuestas

Calificación
  • hace 3 años

    Lleva una vida mas saludable https://smarturl.im/DietasSaludables

  • Anónimo
    hace 3 años

    Ve con el nutriologo.

  • Anónimo
    hace 3 años

    Come frutas . Verduras . Y deja de comer demasiado .

    Y hace ejercicio en casa .

    Busca ejercicios en youtube

    Suerte en la operacion bikini :v

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