Hiola realizada en SaludDieta y vida sana · hace 3 años

¿Ayudenme es sobre calorias y porciones?

Hace un rato abri una lata de 60 calorias de maiz en lata y al terminar de preparla con mayonesa light de 40 calorias y sal agarre una cuchara pequeña (la foto) probe 3 cucharadas del maiz

Mi pregunta es ¿si la lata de maiz dice que tiene 60 calorias significa que toda la lata tiene las 60 calorias?

¿su como una pequeña porcion del maiz consumo las mismas calorias o menos?

Respondanme porfavor

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