¿Que me sucede en las piernas?

Es que en mi pierna derrecha despues de un dia que corri ahora me truena mucho y abeces me duele cuando duro mucho tiempo en una posicion y luego lo muevo me truena porque me pasa siempre? y en la izquierda siento como un nervio mal colocado y cuando lo preciono siendo un dolor combinado con calambre?
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