Mirador realizada en SaludSalud masculina · hace 2 años

¿URGENTE DOY 5 ESTRELLAS PORQUE NO ME DUELE EL cUERPO cUANDO HAGO EJERcIcIO?

perdonen las mayus tengo una duda llevo entre 2 y 3 meses haciendo ejercicio y tomando proteina noto ligeros cambios pero lo que sucede es lo siguiente hago ejercicio hasta que siento que me quema y al dia siguiente noto que no me duele porque sucede esto lo estoy haciendo mal o que tengo que hacer estoy haciendo flexiones de pecho y brazo llevo eso entre 2 y 3 meses quiero saber como aumentar el tamaño de mi pectoral pero siento que no hipertrofeo o no me dueele

4 respuestas

Calificación
  • pablo
    Lv 4
    hace 2 años

    esta haciendo todo mal si un medico no te da orden par tomar proteínas no las tomes capas tu cuerpo las rechaza. come carne fruta y mucho pastas

  • hace 2 años

    despues de un tiempo haciendo ejercicio ya no duele

    el cuerpo se acostumbra

    eso es normal y pasa en todos

  • hace 2 años

    Chequea con un examen tus riñones quizá se deba a la falta de líquido.

    Estas haciendo las cosas bien según tu descripción no te preocupes por el método, sólo te puedo decir que para aumentar volumen es con mucho peso y para definir es la repetición de ejercicio..

    Suerte..

  • Eres un ser supremo.

    Fuente(s): Tu gfecita. .l.
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