carlos realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿urgente: alguien entiende de grasa corporal?

Voy a ser resumido: soy un chico de 180 cm de altura y 71 kg. Supuestamente estoy bastante sano en cuanto a grasa y masa corporal. Sin embargo siempre he tenido algo de grasa abdominal. Lo que me perturba es que desde hace unos días,al sentarme, veo que en el lado derecho se me acumula la grasa de una forma extraña que antes no hacía (adjunto foto). Sin embargo el lado izquierdo no. Alguien sabe por qué es? Jamás he estado así y se ve HORRIBLE. Mas aun en solo un lado.

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 4 años

    Ningún cuerpo es simétrico al 100, es normal tener desproporciones en algunos lugares. La grasa se acumular porque comés mas de lo que tu cuerpo quema por día. Lo ideal sería que hagas déficit callórico durante unos meses, hasta que estés lo suficientemente marcado para tu gusto.

    Aunque con ese peso yo me centraría más en ganar músculo y más adelante quemar la grasa y quedarme, quizás con 71kg pero magros.

    pd. No subiste ninguna foto

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