¿evitar rebote?

Hace aproximadamente 1 o 2 meses que como menos de 1000 calorias, hago deporte y como sano, nada de grasas y eso. Nunca como exactamente lo mismo, o sea, aveces como 100 calorias otras veces 400, pero nunca supero las 1000. Estoy bajando de peso pero tampoco exagerado. Quisiera saber si hay alguna forma de volver... mostrar más Hace aproximadamente 1 o 2 meses que como menos de 1000 calorias, hago deporte y como sano, nada de grasas y eso. Nunca como exactamente lo mismo, o sea, aveces como 100 calorias otras veces 400, pero nunca supero las 1000.
Estoy bajando de peso pero tampoco exagerado. Quisiera saber si hay alguna forma de volver a comer normal y poder mantenerme con el peso que tengo ahora sin que me de rebote
2 respuestas 2